この記事の監修者
久保木彰一
ワイズ製薬株式会社 薬剤師
昭和薬科大学薬学部薬学科卒業 。北京中医薬大学日本校卒業。薬剤師資格だけでなく国際中医薬膳師・調理師免許も保有。大手ドラッグストアーに勤務後、調剤薬局に勤務、神奈川県鎌倉市薬剤師会に所属し、在宅医療を中心に地域包括ケアの一員として活躍。その後、現職のワイズ製薬で化粧品及び健康食品の商品企画開発に従事。お客様の痛い・苦しいを取り除くために日々奮闘中です。プライベートでは二児の父で、育メンを目指しています。
脂漏性皮膚炎は直接“脱毛”を起こす病気ではありませんが、炎症やかきむしり、成長サイクルの乱れで抜け毛が増えることがあります。フケで毛穴がふさがる「粃糠性脱毛症」を併発しやすく、正しい洗髪でフケを落とすことが予防の基本です。
あなたに近いケース
いくつかの質問に答えると、あなたに近い症状の傾向と、読むべきポイントを確認できます（診断ではなく、受診の目安を整理するためのものです）。
この記事の結論
- 脂漏性皮膚炎は直接“脱毛”を起こす病気ではないとされますが、炎症やかきむしり、ヘアサイクルの乱れで抜け毛が増えることがあります。
- フケが毛穴をふさぐ「粃糠性脱毛症」を併発しやすいと考えられています。
- 正しい洗髪でフケを適切に落とし頭皮を清潔に保つことが予防の基本とされています。
脂漏性皮膚炎で抜け毛が増える理由
脂漏性皮膚炎そのものが直接髪を抜けさせるわけではないものの、炎症やかきむしりで頭皮がダメージを受け、ヘアサイクルが乱れて抜け毛が起こることがあると考えられています。
脂漏性皮膚炎そのものが直接、髪を抜けさせるわけではありません。しかし、炎症が強かったり、かゆみで無意識にかきむしったりすると、頭皮がダメージを受けて抜け毛が起こることがあります。また、髪の成長サイクル（ヘアサイクル）が乱れてしまう例もあると考えられています。
「粃糠（ひこう）性脱毛症」とは
乾燥した細かいフケが毛穴をふさぎ発毛が妨げられる状態で、フケをともなう脂漏性皮膚炎では併発の可能性が通常より高いとされ、フケを適切に落とすことが大切です。
粃糠性脱毛症とは、フケによって健全な発毛が妨げられる状態を指します。乾燥した細かいフケが毛穴をふさいでしまい、髪に十分な栄養が行き渡らなくなることで、髪の成長が妨げられたり、発毛が止まってしまったりすることがあります。
フケをともなう脂漏性皮膚炎では、この粃糠性脱毛症を併発している可能性が通常より高いと考えられています。だからこそ、頭皮を清潔に保ち、フケを適切に落とすことが大切です。
抜け毛を防ぐためのケア
ぬるめのお湯と予洗いでやさしく洗髪してフケを落とし、洗髪後はしっかり乾かし、頭皮への摩擦を避け、睡眠・食事・ストレスなど生活習慣を整えることが頭皮環境の維持につながるとされています。
- 正しい洗髪でフケを落とす（ぬるめのお湯・予洗い・やさしく洗う）
- 洗髪後はしっかり乾かす（生乾きは抜け毛の一因）
- ゴシゴシこする・かきむしるなど、頭皮への摩擦を避ける
- 睡眠・食事・ストレスなど生活習慣を整え、頭皮環境を保つ
抜け毛を防ぐケア チェックリスト
- ✓ ぬるめのお湯・予洗い・やさしい洗髪でフケを落とす
- ✓ 洗髪後はしっかり乾かす（生乾きは抜け毛の一因）
- ✓ ゴシゴシこする・かきむしるなど頭皮への摩擦を避ける
- ✓ 睡眠・食事・ストレスなど生活習慣を整える
- ✓ 急な抜け毛・強い炎症があれば早めに受診
「抜け毛＝もう生えない」と思い詰める方が多いのですが、まずは頭皮環境を整えることが先決です。フケを正しく落として清潔を保つことが、結果的に髪を守ることにつながります。
受診の目安
- 赤み・かゆみ・フケなどが数週間以上続く、または繰り返す
- 市販のケアで改善しない、または悪化する
- 顔・耳・胸元など、頭皮以外にも症状が広がっている
- 強いかゆみ・痛み・ジュクジュク（浸出液）などがある
よくある質問
Q. 脂漏性皮膚炎で薄毛になりますか？
A. 直接の原因で脱毛するわけではありませんが、炎症・かきむしり・フケによる毛穴閉塞（粃糠性脱毛症）で抜け毛が増えることがあります。
Q. 抜けた髪は戻りますか？
A. 頭皮環境が改善すれば回復が期待できる場合もありますが個人差があります。気になるときは医療機関へ。
Q. 育毛剤は使ってよいですか？
A. 頭皮の状態によっては刺激になることも。症状が落ち着いてから慎重に判断しましょう。
Q. 粃糠性脱毛症は治りますか？
A. 頭皮を清潔に保ちフケを落として原因を取り除くことで、改善が期待できる場合があるとされています。
Q. フケが多いと必ず抜け毛になりますか？
A. 必ずではありませんが、フケが毛穴をふさぐ粃糠性脱毛症を併発しやすく、抜け毛リスクが高まると考えられています。
Q. どんなときに受診すべきですか？
A. 抜け毛が急に増えた、炎症やかゆみが強い、フケが大量に出る場合は皮膚科に相談しましょう。
Q. 洗髪後に髪を乾かさないと抜け毛に影響しますか？
A. 生乾きの状態は頭皮環境を乱す一因とされ、本記事でも抜け毛の一因として挙げられています。洗髪後はしっかり乾かして清潔を保つことがすすめられます。気になる場合は皮膚科で相談してください。
Q. かきむしると抜け毛が増えますか？
A. かゆみで無意識に頭皮をかきむしると頭皮がダメージを受け、抜け毛が起こることがあると考えられています。ゴシゴシこする・かきむしるなど頭皮への摩擦は避けることが大切とされています。
あなたの症状、セルフチェックしてみませんか？
