この記事の監修者
吉田美奈子
青山Fusion Clinic 院長
聖マリアンナ医科大学医学部を卒業。 東京医科大学病院小児科コース修了後、都立広尾病院で小児科医として従事。 出産を機に、都内クリニックや産業医として経験を積む。 その後、内科小児科クリニックの院長を経て、 ２０２４年２月、内科・皮膚科・美容内科・美容皮膚科専門の『青山Fusion Clinic』を開院。 幅広い年代の健康と美に寄り添う。
そもそも更年期とは
女性の人生には、思春期・性成熟期・更年期・老年期という4つの段階があります。多くの女性は50歳前後で月経が止まります。更年期とは、この閉経を中心とした前後10年間（45〜55歳頃）のことを指します。
この時期になると、卵巣の働きが徐々に弱まり、女性ホルモンの働きが急に減少します。そのため、ホルモンバランスが乱れて、さまざまな不調を感じる人がいます。
エストロゲン分泌が急減し、バリア機能が崩れ皮膚や頭皮の乾燥・かゆみ・湿疹が起きやすくなる。外的刺激やマラセチア菌の増殖が脂漏性皮膚炎の悪化要因です。
更年期と脂漏性皮膚炎の関係性
更年期と
脂漏性皮膚炎の関係性
更年期と脂漏性皮膚炎には密接な関係があります。
ホルモンバランスの変化
更年期になると女性ホルモン（特にエストロゲン）の分泌が急激に減少します。エストロゲンは皮脂分泌を抑制し肌に潤いを与える働きがあるため、その減少により頭皮を含む皮膚の乾燥が進み、バリア機能が低下します。その結果、外部刺激に敏感になり、かゆみや湿疹が生じやすくなります。
一方で、ホルモンバランスの乱れは脂漏性皮膚炎の原因や悪化要因となり、マラセチア菌の増殖を促して炎症を引き起こします。更年期の脂漏性皮膚炎には、通常の治療に加えてホルモンバランスを整えるアプローチも効果的な場合があります。症状が長引く場合は専門医への相談が推奨されます。
男性ホルモンの影響
更年期の女性は女性ホルモンが減少し、相対的に男性ホルモンの影響が強まります。男性ホルモン（アンドロゲン）は皮脂腺を刺激して皮脂分泌を促進するため、皮脂分泌が変化し、脂漏性皮膚炎の症状が現れることがあります。
ホットフラッシュ
更年期の代表的症状であるホットフラッシュ（のぼせや多汗）は体温調節機能の乱れによるもので、汗には塩分やアンモニアが含まれるため、皮膚のバリア機能を低下させ、間接的に脂漏性皮膚炎を発症してしまうことがあります。
ストレス
更年期はライフスタイルの変化により精神的ストレスを感じやすい時期です。ストレスは自律神経を乱し、皮脂分泌のコントロールを困難にするだけでなく、免疫力の低下を招き、脂漏性皮膚炎を悪化させる一因となります。
男性ホルモンの影響が強くなる要因があります。エストロゲンが減少することで相対的に男性ホルモン（アンドロゲン）の影響が強くなります。
また、ホットフラッシュが発症するのにも医学的に理由があります。
発汗には塩分やアンモニアが含まれており、これが皮膚のバリア機能を低下させてしまうのです。
脂漏性皮膚炎が完治しない理由
脂漏性皮膚炎が
完治しない理由
脂漏性皮膚炎を完全に「完治」させることは難しいというのが現状です。
脂漏性皮膚炎はマラセチア菌や皮脂分泌、免疫反応など複数の要因が関わる慢性的な皮膚疾患であり、一時的に症状が改善しても再発することが多いためです。
更年期になると、ホルモンバランスの変化で、これまでは症状が出ていなかった人や、一度治ったと思っていたのに再発することがあるので、日頃から次に紹介する対策を意識しておきましょう！
対処方法
シャンプーは低刺激タイプ・抗菌成分入りのフケ・かゆみ用薬用シャンプーを使いましょう。香料・着色料・防腐剤が少ないものがおすすめです。
頭を洗う際は、基本は1日1回。洗いすぎは乾燥の原因になるので注意です。また、湿ったままだと菌が増殖するので、ドライヤーで完全に乾かしましょう。
あなたが知りたい情報は？
女性ホルモンが低下すると、肩こり・疲労感・頭痛・腰痛・皮膚がかゆいなど、本当に悩んでいる人が多いですよね……。