脂漏性皮膚炎とブルーライト・
赤外線の関係性
脂漏性皮膚炎とブルーライト・赤外線の関係性
脂漏性皮膚炎とブルーライト・赤外線の間には、直接的な因果関係がはっきりしているとは言えませんが、皮脂分泌や酸化ストレスの増加を通じて、間接的に症状を悪化させる可能性があります。
現代人が避けて通れない光環境において、光ダメージの予防は脂漏性皮膚炎の悪化防止にもつながります。
ブルーライトと赤外線のそれぞれの詳細は以下に記載いたします。
脂漏性皮膚炎と
ブルーライトの関係性
脂漏性皮膚炎とブルーライトの関係性
ブルーライトは可視光線の中でも波長が短く、高エネルギーであることが特徴です。
目の健康に与える影響がよく知られていますが、皮膚にも直接的な影響があります。最近の研究では、ブルーライトが肌の酸化ストレスを高め、皮膚バリアの機能を低下させることが分かっています。
脂漏性皮膚炎では、すでに皮膚は炎症状態にあるため、ブルーライトによる酸化ストレスが加わることで、炎症を悪化させる可能性があります。
脂漏性皮膚炎と赤外線の関係性
脂漏性皮膚炎と赤外線の
関係性
赤外線は熱エネルギーを持ち、皮膚の深部にまで届く性質があります。特に「近赤外線」は皮膚の真皮層に達し、コラーゲンやエラスチンの変性、皮膚の老化を進めることが指摘されています。
脂漏性皮膚炎においては、赤外線による皮膚温の上昇が皮脂分泌を促進し、皮膚の常在菌バランスを乱すことが考えられます。また、長時間赤外線を浴びることで皮膚の微小な炎症が持続的に生じ、症状の慢性化や再発につながる可能性もあります。
赤外線は“熱”として感じることができるため無害に思われがちですが、皮膚の深部にまで届いて内部からダメージを与える点に注意が必要です。
脂漏性皮膚炎では、皮脂腺の活性化や微細な炎症の継続が症状悪化に直結するため、日差しの強い日中の外出には赤外線カット効果のある日焼け止めや帽子の使用が推奨されます。
予防と対策
ブルーライトや赤外線から肌を守るためには、以下の対策が有効です。
まとめ
脂漏性皮膚炎とブルーライト・赤外線は直接的な原因ではないのですが、間接的に肌トラブルを促進してしまう可能性があるため注意が必要です。
例えるなら、「日向に放置されたバター」を想像してみてください。
そこにブルーライトという「拡大鏡で集めた太陽光」や、赤外線という「ホットプレートの熱」が加わると、バターはより早く溶け、周囲に油が広がってベタベタになります。
これが皮脂分泌の増加と似た現象で、皮膚の炎症が広がりやすくなるのです。
紫外線以外にも、可能であらば予防と対策を行うことがおすすめです。
ブルーライトは紫外線ほど注目されていませんが、肌に与えるダメージは無視できません。
特に脂漏性皮膚炎のように皮膚バリアがすでに弱っている状態では、酸化ストレスが症状を悪化させる要因になります。スマホやPCの使用時間が長い方は、ブルーライト対策もスキンケアの一環として取り入れるべきでしょう。