硬水は“皮膚の天敵”？
硬水とは、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが多く含まれる水で、日本では軟水が一般的ですが、地域によって硬水の使用もあり得ます。
硬水中のカルシウムと石鹸やシャンプーの界面活性剤が反応して「石けんカス」が生成され、皮膚に残りやすくなります。これが皮膚のpH上昇やバリア機能低下を招き、炎症や乾燥の引き金となります。
塩素は必要な皮脂まで取りすぎる
塩素は消毒目的で使われますが、皮脂を強制的に除去し過ぎると、肌は「防衛反応」として皮脂を過剰に分泌してしまいます。
結果、塩素による皮脂除去が過剰となり、かえって皮脂の再分泌を促してしまうことで、皮脂バランスが乱れ、症状が悪化する恐れがあります。
日常でできる対策
まとめ
脂漏性皮膚炎は、皮脂・菌・炎症のバランスが崩れることで発症・悪化します。
硬水や塩素を含む水道水による皮膚バリアの低下、乾燥や刺激が、脂漏性皮膚炎の症状を誘発・悪化させる可能性があります。特に硬水地域では、洗浄後の炎症やかゆみ、フケの増加に注意が必要です。
対策としては、軟水化や浄水器の利用、刺激の少ない洗浄剤、適切な保湿を組み合わせて、皮膚バリアを守りながら症状をコントロールすることが大切です。
硬水地域での入浴は、肌を洗浄するつもりが“ささくれた感覚をこすりつけるような”ダメージになることがあります。